Bist du schwanger und möchtest dir, deinem Körper und deinem Baby etwas Gutes tun, dann ist Pilates genau das Richtige. pilates body emotion bietet keine speziellen Kurse für werdende Mamis an. Im Kurs Pilatesflows Methode nach Pascal Brunier, welches Andrea mit Leidenschaft unterrichtet, bist du als werdende Mami herzlich willkommen. Andrea wird dich in diesem Kurs gut begleiten und dich anleiten, welche Übungen du machen kannst und wo du eine Pause einbauen darfst. Mit dem Pilatesflows in der Schwangerschaft wird deine Haltung mit pilatesbasierten Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen optimiert, gefördert und erhalten. Aktivität und Ruhe sind dabei im Wechselspiel und unterstützen dich und dein Baby in eurem Wohlbefinden. Ein gezieltes Training während der Schwangerschaft minimiert Schwangerschaftsbeschwerden, unterstützt eine leichtere Geburt des Babys und eine schnellere Genesungszeit der Mutter. 

 

Beginn: Ab dem 2. Trimester, keine Vorkenntnisse nötig.

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Pilatesflows Methode nach Pascal Brunier findet jeweils Montag um 17.30 - 18.25h statt.

Anmelden kannst du dich direkt im Stundenplan im entsprechenden Kurs.

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